女性謹(jǐn)防時尚病

即使只是一對纖細(xì)的鞋跟，一枚個性的戒指，一條稍緊的束腰，就能將女性柔美、性感、氣質(zhì)的一面展現(xiàn)出來。然而，不少愛美女性表面上光彩動人，實(shí)際上卻受著不同 “時尚病”的困擾。

喜歡追求時尚是年輕女性的一個“標(biāo)志”，但是有時過分追求時尚，可能會給健康造成一些危害。

文/sunny

“時尚”穿梭于大街小巷，不知道從什么時候開始，時尚悄悄地威脅了健康。喜歡追求時尚是年輕女性的一個“標(biāo)志”，但是過分追求時尚，可能會給健康造成一些危害。

高跟鞋?。骸案摺碧幱须[患

現(xiàn)如今，走在大街上，女鞋樣式越來越怪，鞋跟也高得讓人害怕。的確，從形體美的角度來說，高跟鞋對許多女性都具有“立竿見影”的功效，能夠凸顯出她們優(yōu)美的身段，更添幾分綽約風(fēng)姿；從生理衛(wèi)生的角度看，穿高跟鞋走路，在一定程度上可緩沖對腦顱產(chǎn)生的震蕩。不過高跟鞋的上述益處都以“高度適當(dāng)”為前提。如果鞋跟過高，則高跟鞋的種種弊端就會暴露出來，對你的生活造成困擾，正所謂“過猶不及”。

人們選擇鞋時，對外觀漂亮、時不時髦的考慮，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對穿著舒適健康的考慮，特別是對近幾年流行的韓式尖鞋，“金雞獨(dú)立”的細(xì)高跟更是趨之若騖?，F(xiàn)如今，女性患腳病的比例比男性高出十幾倍，這是因為女性穿鞋不合適所致。人負(fù)重站立時，腳跟和前腳掌各承受一半的重量，其中拇趾又承擔(dān)了前腳一半的任務(wù)。在行走時，拇趾和第二腳趾擔(dān)負(fù)著主要的承重任務(wù)。將腳放在一雙跟高、頭尖、底硬的鞋里，特別是那種形似酒杯的高跟鞋，不僅改變了腳部承受體重的合理比例，使腳趾受到擠壓，而且不能減輕因行走、跳躍而產(chǎn)生的沖擊。長期穿高跟鞋還會對膝關(guān)節(jié)、脊椎帶來不良影響，造成這些部位的骨質(zhì)增生或腰椎間盤突出。

一項研究表明，女性的鞋后跟如果超過60毫米，人體就會前傾，走路不穩(wěn)，有輕飄之感。首都醫(yī)科大學(xué)的一位老師解釋道，“高跟鞋病”指的就是由于鞋跟過高，使人體重心失去穩(wěn)定性而導(dǎo)致的損傷。

　很多醫(yī)學(xué)資料中都可見到對于穿鞋與人體健康關(guān)系的闡述。在人體各部位中，腳被稱為“第二心臟”，其健康狀態(tài)可以直接影響身體機(jī)能。如果穿的鞋不合適，就會壓制腳部神經(jīng)，從而阻礙血液循環(huán)，造成的短期反應(yīng)是足部疲勞疼痛，長期則會導(dǎo)致腎功能受損，引起神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎等嚴(yán)重病癥。

戒指病：“箍”掉的健康

黃小姐這幾天一直為右手紅腫的中指而煩惱。她是一家廣告公司的文案，然而現(xiàn)在腫得像胡蘿卜的中指只要一動就鉆心地痛，更別說跟以前一樣十指如飛地敲擊鍵盤了。誰曾想到，造成這種結(jié)果的“元兇”竟是一枚小小的戒指？從訂婚的那天開始，為了防止訂婚戒指滑落，陳小姐就把接頭處卡得很緊，讓戒指牢牢地箍在中指上。這樣一戴就是半年，直到手指發(fā)麻、屈伸不靈才引起她的注意。

其實(shí)，戒指是很能體現(xiàn)個性魅力的一種首飾。女性選擇與自身氣質(zhì)符合的戒指，可以為自己的形象更增添光彩。但如果佩戴方法不當(dāng)則會對身體健康產(chǎn)生不利的影響。陳小姐便是一例。醫(yī)生指出：戒指戴得過緊，時間一長，就會導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻，受箍的手指和皮膚易成環(huán)狀畸形，甚至產(chǎn)生局部壞死。因此，佩戴戒指應(yīng)以舒適為原則。且夜間最好取下，讓手指得到適當(dāng)休息。

此外，醫(yī)學(xué)專家還特別提醒了兩點(diǎn)：第一，長期佩戴戒指會使戒指下的皮膚孳生細(xì)菌，應(yīng)經(jīng)常用藥物皂或酒精清潔皮膚，殺菌滅毒；第二，過敏性體質(zhì)者一般不宜戴首飾，如果要佩戴，最好選用純金、純銀的戒指，忌戴電鍍制品。

束腰病：禁錮的代價

中國古代就有以纖腰為美的審美標(biāo)準(zhǔn)，楚王的“細(xì)腰宮”盡納天下之細(xì)腰美女。在國外，束腰則于16世紀(jì)興起，并很快發(fā)展為一股持續(xù)較長的時尚潮流。上流社會的夫人、小姐們更是人人“爭而束之”，寧愿讓緊身胸衣把自己束得死去活來，也要以盈盈一握的腰肢來迷人。這種束腰熱潮在近、現(xiàn)代，隨著追求自由解放的思潮在服裝界的傳播，才逐漸沉寂下來。

時空輪轉(zhuǎn)，而今“細(xì)腰”再度成為流行舞臺上的一道迷人風(fēng)景。為了使身材苗條，束腰也被“朝花夕拾”，成為很多女性青睞的尋美方式。而各種緊身衣、束腰帶也就應(yīng)運(yùn)而生。

絕大多數(shù)使用過束腰產(chǎn)品的被訪者都表示，其實(shí)有時覺得呼吸不暢。而這正是由束腰過緊造成的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明：腰勒得太緊或經(jīng)常束腰，勢必影響胸腹的起伏，使呼吸不能正常進(jìn)行；同時還會妨礙腹腔臟器的血液循環(huán)，影響胃腸蠕動，容易引起腹脹、消化不良、便秘及慢性胃炎等疾病；此外，過分束腰對腎功能也有損害，兩側(cè)腎臟受壓后血液灌注會不足，可能引發(fā)尿毒癥。

樊小姐是一家健美俱樂部的健美操教練。她介紹自己保持腰部曲線的“秘訣”是：“很簡單，運(yùn)動健美和飲食控制。堅持每天花幾分種時間做健身操，少吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物，這樣就可換來優(yōu)美的身體曲線和自然的健康狀態(tài)。” 樊小姐建議用積極健康的方法達(dá)到身體的健美，談及束腰與健身的區(qū)別，她認(rèn)為束腰或許能使腰肢顯得纖細(xì)，但長期如此，必然“后患無窮”。

TIPS：關(guān)于“時尚病”

對于各種各樣的“時尚病”，是對“時尚”理解的偏差和盲目崇拜“時尚”造成的。其實(shí)，時尚首先應(yīng)是一種健康的生活方式。最健康而時尚的生活方式應(yīng)是有規(guī)律的、科學(xué)的、有活力的……許多女性犧牲健康追求“時尚”，殊不知，這不僅會失去健康，更可能是一種心理上的“時尚病”，影響你的生活質(zhì)量。

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