“壓力山大”男性更年期提前20年

2012年10月25日 13:56
來源：新聞晚報(bào) 作者：賀天寶

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今年10月28日是我國第十三個(gè)男性健康日，也是世界衛(wèi)生組織確定的“世界男性健康日”

記者從今天揭幕的有關(guān)男性健康的科普高峰論壇上獲悉，我國男性的精液質(zhì)量正以每年1%的速度下降，造成男性不育現(xiàn)象日趨增多。司機(jī)、白領(lǐng)、社會(huì)精英三類男性成不育高發(fā)人群。而隨著男性“壓力山大”，傳統(tǒng)上男性60歲以上才出現(xiàn)的更年期癥狀，已經(jīng)較多地出現(xiàn)在40歲左右的男性身上。

三類男性成不育高發(fā)人群

據(jù)介紹，1980年，世界衛(wèi)生組織出臺(tái)第一版精液分析標(biāo)準(zhǔn)，男性每毫升精液平均精子量的正常值是6000萬，至今第五版標(biāo)準(zhǔn)已下調(diào)至1500萬。也就是說，如今的標(biāo)準(zhǔn)只有1980年的1/4。國家計(jì)生委的研究數(shù)據(jù)表明，我國男性精子活動(dòng)率和正常形態(tài)精子比率也比過去分別下降了 10.4%和8.4%和反映了全球男性精子質(zhì)量不斷下降的趨勢。

中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)男科分會(huì)主任委員、上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽醫(yī)院男科主任醫(yī)師戚廣崇教授介紹，環(huán)境污染、職場競爭、生活節(jié)奏緊張、不潔性生活、不良嗜好已成為導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降的主要原因。我國目前男性不育癥的發(fā)病率在8%～10%，其中，司機(jī)、白領(lǐng)、社會(huì)精英都是男性不育的高發(fā)人群。由于這三類人群習(xí)慣久坐，經(jīng)常早出晚歸，休息、飲食沒有規(guī)律，工作高度緊張等，都會(huì)影響精子的數(shù)量、質(zhì)量和存活率。此外，現(xiàn)代社會(huì)工作、生活節(jié)奏加快，尤其這三類男性“壓力山大”，精神時(shí)刻緊張，身體時(shí)常處于疲勞狀態(tài)，生活不規(guī)律酗酒等應(yīng)酬多，都會(huì)影響雄性激素分泌，從而導(dǎo)致精子質(zhì)量下降、數(shù)量減少，成為不育高發(fā)人群。

男性更年期提早二十年

據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)會(huì)針對(duì)中國男性的一項(xiàng)健康狀況調(diào)查，在25-50歲年齡段的中青年男性，有89%的人正在遭受或即將面臨各種男科疾病的侵襲。受工作勞動(dòng)強(qiáng)度高、精神壓力大及現(xiàn)代環(huán)境污染、不良生活習(xí)慣等多種因素影響，前列腺炎、性功能障礙(陽痿早泄)、男性不育等疾病已成為威脅男性健康的“殺手”。戚廣崇教授表示，據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近年來我國男性衰老年齡比上個(gè)世紀(jì)80年代末大大提前，按照傳統(tǒng)上男性60歲以上才出現(xiàn)的“更年期”癥狀，已經(jīng)較多地出現(xiàn)在40歲左右的男性身上。因?yàn)槟行愿昶诔跗跁?huì)出現(xiàn)情緒和認(rèn)知功能障礙、性功能減退、生理體能改變和心血管疾病等四大類癥狀，容易讓人與亞健康狀態(tài)和一些慢性疾病混淆。因此，需要廣泛開展男性健康宣傳教育活動(dòng)，鼓勵(lì)男性獲得健康科學(xué)知識(shí)，注重營造家庭幸福，從而營造出健康、穩(wěn)定的社會(huì)家庭。

“野廣告”千萬別信

近年來男性健康問題日益突出，男科領(lǐng)域也成了一些假專家、真騙子最活躍的場所，很多患者由于不明真相，上當(dāng)受騙的事屢見不鮮。

戚廣崇教授表示，門診中經(jīng)常會(huì)遇到不少人前來詢問吃壯陽藥是否真的可以 “壯陽藥是否性?！?。他認(rèn)為很多“野廣告”藥物十有八九騙人，男科病人尋求正規(guī)治療最重要。如有些“野廣告”將不育癥、性功能障礙統(tǒng)統(tǒng)歸咎于前列腺炎，鼓吹采用微波、短波等可“一照殺菌”治療最患者應(yīng)該選擇正規(guī)的醫(yī)療單位進(jìn)行檢查、接受治療。此外，男性也應(yīng)定期檢查身體、秉持健康飲食、保持理想體重、經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、限制酒精攝入、戒除香煙，消除心理適應(yīng)不良。

對(duì)于男性來說，鍛煉是預(yù)防前列腺炎的最佳方式，特別是整天坐著的男性，每一個(gè)小時(shí)盡量起來做些活動(dòng)，會(huì)減少前列腺炎的發(fā)病幾率。男性更需要學(xué)會(huì)放松身心，每天哪怕留出半小時(shí)，給自己的身心一個(gè)徹底放松和喘息的機(jī)會(huì)，這是善待自己、自我緩釋“壓力山大”的一件“法寶”。

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